每個(gè)人的體質(zhì)不同，懷孕后孕吐的時(shí)間也是不一致的，大多數(shù)在懷孕4周后出現(xiàn)孕吐癥狀，也有的人8周后才出現(xiàn)，無(wú)孕吐癥狀也是屬于正常的。

懷孕后子宮增大，壓迫到胸腔，導(dǎo)致腸胃功能受到影響，加上激素分泌異常，大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，持續(xù)一個(gè)月左右通常都會(huì)有所緩解。

舉措建議

1.懷孕的早期不宜吃過(guò)于油膩的食物，避免暴飲暴食，每天的飲食要定時(shí)定量，睡前不要吃太飽。

2.飯后不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，例如跑、跳等，也不宜馬上睡覺(jué)，可以適當(dāng)散步。

3.可多吃一些能夠促進(jìn)消化的食物，比如山楂、橘子等。