女性在流產(chǎn)之后可以吃一些高蛋白，高維生素，容易消化的溫和食物，比如面條，瘦肉，蘋果，雞蛋，獼猴桃，牛奶等。一些有利于身體恢復(fù)的補(bǔ)氣補(bǔ)血食物也可以食用，比如大棗，桂圓，山藥等，流產(chǎn)之后要注意休息，要注意飲食多樣化。

舉措建議

流產(chǎn)之后的女性要保證身體休息，不要熬夜，不要過(guò)早的負(fù)重勞累，一些生冷刺激的食物盡量不吃，一些含有酒精類的飲品也盡量不要飲用，以免會(huì)對(duì)身體恢復(fù)有不利影響。平時(shí)也要注意及時(shí)更換衛(wèi)生巾，不要讓外陰長(zhǎng)期處在悶熱潮濕的環(huán)境，以免滋生細(xì)菌。