在懷孕期間對(duì)于孕婦的飲食并沒(méi)有太多禁忌，但是為了安全期間，盡量不要吃太多辛辣，刺激，生冷，容易上火的食物，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮水果，蔬菜，瘦肉，牛奶，雞蛋，堅(jiān)果，豆制品等。

舉措建議

孕晚期的時(shí)候要注意身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)體質(zhì)，減少生病的情況，還有具體的做檢查，做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，比如每天飯后可以進(jìn)行散步，做孕婦瑜伽等，這樣有利于順利分娩。