乳腺增生是一種常見的疾病，乳腺增生是乳腺上皮和纖維組織增生，其不同的病因和癥狀出現(xiàn)的病癥是不相同的，女性由于身體激素水平以及情志影響或者是月經(jīng)期間或者生理因素或者其他病理因素等引起乳腺增生，會出現(xiàn)乳房以腫塊為中心出現(xiàn)的疼痛，向腋窩，胸背部等放射性出現(xiàn)疼痛，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

舉措建議

1.每年應(yīng)定期進(jìn)行乳房體檢，明確身體情況。

2.平時應(yīng)注意穿舒適柔軟性好寬松度適宜的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣或者是鋼圈的內(nèi)衣。

3.避免用手隨意的揉搓胸部，保持胸部局部衛(wèi)生。

4.注意不要隨意發(fā)脾氣，保持心情舒暢。