產(chǎn)后乳房突然變軟了，沒有張奶可能是因為乳汁分泌不足而引起的，在這種情況下，產(chǎn)婦需要選擇一些湯水類的食物，比如木瓜燉豬蹄、鯽魚湯、老母雞湯等，這些食物都有利于促進乳汁的分泌，提高乳汁質量。

舉措建議

在此期間，孕婦可以用吸奶器吸奶，也可以選擇專業(yè)的通奶師，通過推拿按摩促進乳腺暢通，內(nèi)衣的選擇可以選擇哺乳期專用內(nèi)衣，不要穿有帶鋼圈的胸罩，以免對乳房的壓迫，影響到乳腺暢通，每日可以用溫熱水清洗乳房乳頭，保持乳房清潔。