突然感覺不到漲奶了，有可能是營養(yǎng)不足，泌乳素分泌不足引起的，有時身體虛弱，氣血不足也容易導(dǎo)致這種情況。

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯，瘦肉湯，鯽魚湯等湯類，來刺激乳汁的分泌，讓寶寶多吸吮。期間還要保持情緒穩(wěn)定，心情放松，避免太過緊張，焦慮，影響乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況及早的下床活動，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，練瑜伽等等。產(chǎn)后的飲食要清淡有營養(yǎng)一些，葷素搭配。

如果實在是乳汁分泌不足，寶寶吃不飽的話，還要及時的給寶寶添加合適的奶粉，選擇混合喂養(yǎng)。