女性在生完孩子之后，身體中的泌乳素含量逐漸增高，容易出現(xiàn)乳房漲奶的情況，從而引起漲痛，一般是正常的生理現(xiàn)象。

需要在生完寶寶之后盡早開奶，讓寶寶輪流吮吸兩側(cè)乳房，能夠幫助疏通乳腺管，刺激乳汁分泌。

舉措建議

生完寶寶之后盡量采取母乳喂養(yǎng)，初期分泌的乳汁是初乳，營養(yǎng)含量是比較高的，盡量不要擠出倒掉。

并且母乳喂養(yǎng)的過程中，寶媽需要吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，不僅能夠促使乳汁分泌的更多，還能夠提高乳汁的質(zhì)量，使自身的身體恢復(fù)的速度變快。