產(chǎn)后來了例假以后出現(xiàn)了好多的黑色血塊，很有可能是因為生活習慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜以及精神壓力過大導致的內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)有黑色血塊，這個時候首先需要保持良好的心情，不要太過于緊張，還要做好局部的衛(wèi)生護理。

舉措建議

平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要保持睡眠充足，不要熬夜，多參加戶外活動，增強身體的抵抗能力和免疫力。