排卵期出血，而且是黑褐色的渣樣，最好去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下看看宮腔內(nèi)是否有積液。

一般情況下，排卵期出血是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人存在個體的差異，具體的出血情況也是不一樣的，不影響日常的生活，一般兩到三天就會結(jié)束。

舉措建議

排卵期出現(xiàn)出血的情況，不用過度的緊張擔(dān)心，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明具體的病因，進(jìn)行對癥的用藥治療，效果比較好一些。

日常生活中，建議多吃一些應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜，少吃一些垃圾油炸食品，營養(yǎng)要均衡，葷素搭配。