左乳房左側(cè)疼的原因比較多，一般分為生理性和病理性的，生理性的原因可能是處于月經(jīng)期間或者是排卵期，體內(nèi)激素水平的變化，出現(xiàn)乳房的脹痛等情況，有可能是病理性的原因，左乳房出現(xiàn)乳腺增生或者是局部乳腺腺體炎癥或者是乳房腫瘤等情況，也可能是左乳房左側(cè)受到外傷壓迫等情況引起的疼痛。

舉措建議

1.平時(shí)注意乳房衛(wèi)生情況，選擇舒適透氣性好寬松適宜的內(nèi)衣，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣和衣物。

2.平時(shí)不要用過(guò)大的力氣揉搓胸部，同時(shí)注意發(fā)現(xiàn)胸部異常情況，及時(shí)到醫(yī)院就診。

3.注意飲食清淡合理，避免吃一些辛辣刺激性的食物。