乳糖不耐受，在添加輔食上首先要給寶寶選擇含乳糖量低的食物，比如可以讓寶寶適當(dāng)吃些米粉，瘦肉粥，軟面條，小米粥等，盡量減少讓寶寶吃乳糖量高的食物，比如牛奶，奶酪蛋糕，巧克力等。

引起寶寶乳糖不耐受的主要原因，可能是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)乳糖酶的分泌減少，無法完全消化和分解乳糖。

舉措建議

如果寶寶乳糖不耐受的癥狀比較嚴(yán)重，每天引起多次腹瀉，嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育，必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶添加乳糖酶，另外給寶寶添加的輔食要保持清淡和易消化，對于已經(jīng)學(xué)會走路的寶寶，可以在寶寶飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動(dòng)。