來月經(jīng)的時候里邊有黑色的血塊，黑色的血塊一般是淤血，主要是由于氣血不足，宮寒氣滯血瘀等原因所引起的，經(jīng)期如果經(jīng)常有黑色血管，是需要及時去醫(yī)院檢查一下的，在明確病因之后，可以在醫(yī)生的指導下使用一些中藥或者是中成藥來進行調(diào)理。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候要多注意腹部的保暖，盡量避免受涼，平時不要做劇烈的運動，避免過于勞累，在經(jīng)期盡量避免吃生冷以及寒涼的食物，飲食要以清淡易消化為主，平時多注意局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)期要注意勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。