來(lái)月經(jīng)的時(shí)候里邊有黑色的血塊，黑色的血塊一般是淤血，主要是由于氣血不足，宮寒氣滯血瘀等原因所引起的，經(jīng)期如果經(jīng)常有黑色血管，是需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下的，在明確病因之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥或者是中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要多注意腹部的保暖，盡量避免受涼，平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于勞累，在經(jīng)期盡量避免吃生冷以及寒涼的食物，飲食要以清淡易消化為主，平時(shí)多注意局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)期要注意勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。