在來月經(jīng)的時(shí)候里邊有黑色的血塊，有可能是由于經(jīng)期腹部受涼或者是吃一些生冷刺激食物所引起的，也有可能是由于氣滯血瘀所造成的，血塊如果比較多可以去看一下醫(yī)生，如果存在氣滯血瘀的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥或者中成藥來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候一定要多注意腹部的保暖，避免受涼，平時(shí)最好不要喝冷飲，也不要吃生冷刺激的食物，飲食要以清淡易消化為主，經(jīng)期要尤其注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以熱敷腹部來進(jìn)行緩解。