月經(jīng)第一天出現(xiàn)這種情況，考慮是由于月經(jīng)量比較少，在陰道內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)所導(dǎo)致的，另外也可能是由于腹部受涼或者吃了一些刺激性的食物所引起的。

女性在月經(jīng)前避免腹部受涼，而且不要吃一些寒涼生冷的食物，以免影響經(jīng)血流出。

舉措建議

女性要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保證私處清潔，如果內(nèi)褲被血污染應(yīng)及時(shí)更換，避免滋生細(xì)菌引起炎癥感染，另外在月經(jīng)期間避免吃一些辛辣的食物，而且要保證睡眠充足，不要熬夜。在月經(jīng)期間要放松心情，不要有過(guò)大的壓力。