懷孕之后跨骨疼痛在休息或者睡覺時(shí)可以使用一些軟墊子，這樣能夠讓胯骨得到更好的休息，也能夠減輕胯骨部位的負(fù)擔(dān)。但是也可以采取偏向左側(cè)的姿勢，雙腿彎曲，都能夠起到一定緩解的作用。

孕婦出現(xiàn)胯骨疼痛，很有可能是因?yàn)閼言械臅r(shí)間逐漸的增加，胎兒逐漸的增大壓迫到神經(jīng)所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。

舉措建議

這期間也可以給局部采取熱敷的方法來緩解處理，當(dāng)疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，可以使用熱毛巾沾熱水，或者可以使用熱水袋的方法直接熱敷處理。孕婦也可以適當(dāng)?shù)挠门菰璧姆椒?，但是泡澡時(shí)間不要過長，這樣可以達(dá)到緩解疲勞的效果，也能夠緩解胯骨疼痛。