雙側(cè)乳腺增生要改變，考慮是乳腺增生的一種，一般分為六級，如果屬于一級、二級的乳腺增生，通常并不需要做特殊的處理，而且程度也比較輕，大多在做B超檢查時能夠發(fā)現(xiàn)比較小的結節(jié)，但是通常檢查不到血流。

舉措建議

在此時多給乳房進行按摩，正確的保護乳房，定期到醫(yī)院做好檢查。日常生活中穿舒服透氣性好的合適內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊過窄，也要避免情緒過于激動，如果經(jīng)常的生氣，精神過于緊張，有可能會導致癥狀更加的嚴重。另外也要調(diào)整好飲食，養(yǎng)成良好生活規(guī)律。