哺乳期的女性是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌傧愎涿鬯?。如果在哺乳期間，女性出現(xiàn)了便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌傧愎涿鬯畞?lái)緩解便秘癥狀。但是如果胃酸過(guò)多的女性盡量少喝，因?yàn)榘傧愎潜容^酸的水果，以免喝過(guò)之后導(dǎo)致胃酸過(guò)多，出現(xiàn)一些不適的胃部反應(yīng)。

舉措建議

哺乳期間的女性平時(shí)要注意自己的飲食健康，在日常生活中可以多喝一些溫開(kāi)水，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，一些維生素含量多的水果也可以在日常進(jìn)行食用，在哺乳期間要注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的健康生活方式。