乳糖不耐受是可以喝酸奶的，乳糖不耐受主要是因為人的體內(nèi)缺乏了乳糖酶，所以不能夠很好的吸收乳糖，甚至在吃了乳糖比較高的食物之后，會出現(xiàn)腹痛以及惡心等現(xiàn)象的，而酸奶當(dāng)中的乳糖酶已經(jīng)被降解，而且比較容易消化和吸收，所以可適當(dāng)?shù)暮纫恍?/p>

舉措建議

寶寶出現(xiàn)了乳糖不耐受，日常生活中的飲食調(diào)節(jié)也是非常重要的，在飲食當(dāng)中是可以讓寶寶多吃玉米或者是大豆，谷類之類的食物，因為這些食物里面的膳食纖維是比較豐富的以及礦物質(zhì)是比較豐富的，能夠滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。