如果寶寶已經(jīng)六個(gè)月大，母親出現(xiàn)母乳不足的話，這種情況需要注意做好一些調(diào)理，促進(jìn)乳汁的分泌。首先是飲食方面，母親要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多喝一些營養(yǎng)的湯。另外要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)臒岱笕榉坎课?，促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)也可以讓催乳師進(jìn)行按摩自己特定的穴位，從而分泌更多的乳汁。多讓寶寶吮吸也有一定的效果。要根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧?，以少食多餐的原則進(jìn)行喂養(yǎng)。