月經(jīng)和排卵期出血是兩種不同的概念，月經(jīng)通常是女性所必然經(jīng)歷的生理過程，多數(shù)是規(guī)律性的。而排卵期出血是女性在兩次月經(jīng)之間排卵時所具有的一種出血情況。

通常來說排卵期出血的血量以及時間相對月經(jīng)來說是非常微量的，而且也不是頻繁的出現(xiàn)。

舉措建議

建議無論是在排卵期出血期間還是在月經(jīng)期間，都應當做好外陰部位的衛(wèi)生，出血期間要避免進行性生活，注意多休息，不要進行過于劇烈的運動。

飲食要以清淡易消化的為主，多吃一些新鮮蔬菜和水果，忌油膩辛辣以及刺激性較強的食物。