圍絕經(jīng)期綜合征最明顯的癥狀就是月經(jīng)紊亂，受體內(nèi)激素水平變化的影響，還容易出現(xiàn)潮熱出虛汗，易怒，失眠的身體不適感。女性到了一定的年紀(jì)，卵巢功能是會(huì)逐漸萎縮的，卵巢功能萎縮之后，體內(nèi)的雌激素水平就會(huì)有所下降，從而容易出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征。

舉措建議

在更年期的女性要注意保持良好的心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?lèi)食品，新鮮果蔬，奶制品，蛋類(lèi)等等，飲食注意葷素搭配，另外要注意適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?hù)外活動(dòng)，注意保持良好的心態(tài)，如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。