在懷孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊多考慮是假性宮縮所引起的，孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)或者是過于勞累，就有可能會(huì)引起假性宮縮，假性宮縮一般不伴有明顯的疼痛感，并且是沒有規(guī)律的，出現(xiàn)假性宮縮是不用太過擔(dān)心的。

舉措建議

在孕晚期不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過于勞累，平時(shí)要有充足的休息時(shí)間，在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥。孕婦平時(shí)不要久或者是久站。在孕期要注意控制體重，飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收。