流產(chǎn)后的五大營養(yǎng)食譜是乳鴿枸杞湯，雞蛋棗湯，豆?jié){大米粥，糖餞紅棗，荔枝大棗湯。這些適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

原因分析

1.乳鴿枸杞湯具有益氣、補血、理虛作用。

2.雞蛋棗湯具有補中益氣和養(yǎng)血作用。

3.豆?jié){大米粥具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。

4.糖餞紅棗具有養(yǎng)血、理虛作用。

5.荔枝大棗湯具有補血生津作用。

注意事項

1.流產(chǎn)后要注意休息，不要過于勞累。

2.不要碰涼水。