低血糖患者要保證糖的攝入，平時(shí)可吃一些高糖的食物，并且保證每日的能量供給。低血糖患者可以吃些面包，米飯，面條等碳水化合物，還要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如雞蛋，奶制品。蛋白質(zhì)可以維持血糖穩(wěn)定，避免血糖起伏較大。

舉措建議

低血糖發(fā)作時(shí)需要立即補(bǔ)充碳水化合物，如糖水，蜂蜜，面包，而脂肪，蛋白質(zhì)升糖時(shí)間較長，升糖幅度不高。低血糖還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不適宜參加體能消耗較大的運(yùn)動(dòng)。低血糖患者在運(yùn)動(dòng)前可以先補(bǔ)充點(diǎn)能量，以免引起低血糖發(fā)作。