高血糖患者可以吃含淀粉，含糖量少的食物，例如燕麥，玉米，粗加工的谷類等。高血糖患者還適合多吃一些膳食纖維素高的食物，如胡蘿卜，魔芋，有助于降低血糖血脂。高血糖患者每頓飯要少吃點，可以在飯前喝一碗湯以增加飽腹感。

舉措建議

高血糖患者要嚴格控制飲食，限制每天攝入的總量，患者可根據(jù)每種食物的熱卡在醫(yī)生的指導下制定合理的食譜。要想控制血糖，除了限制熱量的攝入，還要增加熱量的輸出，患者平時要多運動，飯后半小時后可以適當慢走，騎自行車等。