女性出現(xiàn)血糖高的情況，考慮有可能是由于不注意飲食導(dǎo)致的，血糖高可以通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)的飲食需要注意控制總熱量的攝入，避免吃過多的甜食，同時(shí)也可以進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到降低體重，增加機(jī)體對胰島素的敏感性的作用。

舉措建議

建議平時(shí)需要做好血糖的自我監(jiān)控，如果無法通過飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行調(diào)理，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物降低血糖。

日常生活中需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉快。