在經期經血顏色發(fā)黑，考慮是由于氣血不足，肝氣郁結，氣滯血瘀等原因所引起的，如果伴有月經周期延長或者是縮短，則有可能是由于內分泌失調所造成的。經血顏色異常，最好及時去醫(yī)院檢查一下，在明確病因之后及時配合醫(yī)生來進行治療。

舉措建議

在來月經的時候要尤其注意腹部的保暖，避免受涼，平時不要吃生冷刺激的食物。在出現痛經的時候，可以用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀，經期要避免做劇烈的運動，多注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要注意勤換。