孕晚期腰疼并不是臨產(chǎn)前的征兆，腰疼可能是由于孕晚期子宮增大，腰椎向前突出，軟組織勞損，內(nèi)分泌發(fā)生改變，缺鈣等原因引起的。

期間可以采取多臥床休息，局部按摩或者局部熱敷等方式來緩解癥狀，避免提重物或者做重體力活。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間的站立或者坐立，睡覺的時(shí)候最好以左側(cè)臥位為主，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

飲食要保證營養(yǎng)均衡，多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、魚肉等，多吃新鮮的蔬菜水果，多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，特別要注意腰部的保暖。