引起哺乳期間媽媽乳汁突然減少的因素也比較多，比如過(guò)度勞累，睡眠缺乏，或者飲食量減少，以及疾病因素等，都可能會(huì)影響到產(chǎn)婦的乳汁分泌，甚至出現(xiàn)沒(méi)有乳汁的情況發(fā)生，可以根據(jù)自身的情況，選擇一些恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施幫助乳汁分泌。

舉措建議

哺乳期的媽媽?zhuān)绻趟蝗粶p少或沒(méi)有，要讓寶寶勤吸吮乳頭，刺激乳汁分泌，同時(shí)在自身的飲食方面，要多喝一些有助于乳汁分泌的湯水，比如雞湯，魚(yú)湯，豬蹄湯等含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素較多的食物，也有利于乳汁分泌量增加，其次 ，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持心情舒暢。