如果在月經(jīng)前經(jīng)常的伴隨著胸悶上不來氣，而且在平時生活中又沒有出現(xiàn)這些現(xiàn)象，有可能屬于經(jīng)前期緊張綜合征引起的。這個時候也有可能會伴隨著緊張，失眠，心情煩躁，壓抑等癥狀，而且也容易造成頭痛，乳房脹痛，顏面水腫等等現(xiàn)象。

舉措建議

在這期間需要進行調(diào)整，需要保持樂觀的心理狀態(tài)，并且心理壓力過大，同時可以多分散注意力，做一些感興趣的事情，比如看書聽音樂等等，另外也可以根據(jù)身體的體力做一些適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步，練瑜伽，打太極等。