月經(jīng)推遲10天沒有來，測試沒有懷孕，有可能是因為長時間心理壓力過大的原因造成的，環(huán)境因素，疾病因素，生活因素等等都有一定的關(guān)系。最好可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

舉措建議

在這種生活中需要做好防護(hù)，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，也不要吸煙喝酒，多鍛煉身體，增強身體的體力和免疫力。