月經(jīng)推遲十天，排除懷孕可能的話，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，月經(jīng)推遲的原因有很多，比如一些環(huán)境，精神因素，婦科炎癥等等。

可以多進行觀察，如果長時間不來月經(jīng)的話，最好還是去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性治療。

舉措建議

平時生活中要注意飲食作息規(guī)律，避免一些不良的生活習(xí)慣影響月經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)。

來月經(jīng)期間還要多注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物。還要注意不要性生活，以免感染婦科炎癥。