吃燒烤會(huì)讓奶水變少嗎
2020-06-02
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一般情況下在哺乳期間是不建議吃燒烤的。如果在哺乳期間吃了燒烤的話(huà),有可能會(huì)導(dǎo)致奶水變少。因?yàn)闊镜恼{(diào)料味比較重,并且容易出現(xiàn)上火的情況,這一定程度上會(huì)使奶水變少,并且如果吃了過(guò)多的燒烤,可能會(huì)通過(guò)乳汁影響到寶寶,從而導(dǎo)致寶寶也上火。
舉措建議
哺乳期間母親的飲食要以清淡為主,可以多吃一些流食,半流食,有利于消化的食物,對(duì)于一些油炸,油膩的食物盡量少吃。要注意多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯,例如鯽魚(yú)湯,雞湯等,有利于促進(jìn)乳汁的分泌以及提高乳汁的質(zhì)量。要注意正確的哺乳方式以及哺乳姿勢(shì)。
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