貧血的話需要根據(jù)貧血的類型來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。如果是缺鐵性貧血多吃一些豬肝，鴨血，瘦肉，菠菜等有利于貧血病情的緩解。但是如果是其它的貧血的話，要根據(jù)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。低血糖的話要注意規(guī)律飲食，低血糖癥狀發(fā)作時(shí)需要及時(shí)進(jìn)食，或者吃一些糖果，饅頭，餅干來緩解癥狀。

舉措建議

無論是貧血還是低血糖，都需要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，通過血液化驗(yàn)來檢查血糖以及紅細(xì)胞的情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理和治療。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其不建議進(jìn)行空腹運(yùn)動(dòng)。