月經(jīng)期間可以用適量的艾草液來(lái)進(jìn)行泡腳，對(duì)身體有一定的好處，因?yàn)槟軌虼碳さ侥_部的循環(huán)，消除身體上所帶來(lái)的疲勞感，也能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，改善睡眠，對(duì)于經(jīng)期延長(zhǎng)或者是月經(jīng)量多的女性來(lái)說(shuō)尤其適用。

舉措建議

在泡腳時(shí)需要控制好水溫，最好可以保持在40度到60度左右，避免水溫太涼或者太高。如果水溫太高，有可能會(huì)燙傷到皮膚，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血液循環(huán)過(guò)快，加重心臟的負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇在吃過(guò)飯一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行泡腳。在經(jīng)期同時(shí)要做好保暖，不要讓腹部著涼。