血壓低血糖低吃什么食物好
2020-06-01
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如果低血壓低血糖的話,確實(shí)要注意平時(shí)的飲食。低血糖,一般是由于飲食不規(guī)律引起的。一般要規(guī)律飲食,避免長時(shí)間未進(jìn)食導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)作。低血壓可以分為生理性和病理性的低血壓。低血壓患者應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白營養(yǎng)豐富的食物,例如瘦肉,牛奶,雞蛋等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨穷?,碳水化合物的食物,例如餅干,饅頭,大米等。
舉措建議
要定期去醫(yī)院進(jìn)行血壓血糖的監(jiān)測,避免出現(xiàn)病情惡化的情況。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),盡量不要在空腹的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。要注意多吃新鮮的水果蔬菜,多吃粗糧。要以少吃多餐的原則進(jìn)食,避免一次性吃的過多或者吃的過少導(dǎo)致饑餓。
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