低血壓低血糖應(yīng)該吃什么
2020-06-02
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同時(shí)低血壓低血糖的話,需要做好一些飲食方面的護(hù)理。首先要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚肉等。另外可以進(jìn)食一些糖類,碳水化合物比較多的食物,例如餅干,饅頭,大米等。平時(shí)要多吃一些粗糧,補(bǔ)充膳食纖維,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗场?/p>
舉措建議
要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,提高體質(zhì)。另外要注意以少食多餐的原則進(jìn)食,有一個(gè)良好的飲食規(guī)律,按時(shí)吃飯。定期去醫(yī)院進(jìn)行血壓血糖的監(jiān)測,避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥以及避免病情的惡化。注意盡量不要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動,也不建議空腹運(yùn)動。
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