如果要檢測自己是否有低血糖的話，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗。如果血糖低于正常值，就可能患有低血糖。另外也可以使用一些血糖儀進(jìn)行監(jiān)測。除此之外可以觀察自己是否有出現(xiàn)一些低血糖的癥狀，例如頭暈，乏力，面色蒼白，食欲不振，出冷汗等，尤其是在空腹的狀態(tài)下。如果確診患有低血糖，積極進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

如果確診患有低血糖，平時要注意養(yǎng)成一個經(jīng)常攜帶一些面包餅干的習(xí)慣，避免低血糖發(fā)作，無法及時進(jìn)食。另外要注意規(guī)律飲食，按時吃飯，盡量不要出現(xiàn)長時間饑餓的情況。要注意適當(dāng)?shù)倪\動，但避免進(jìn)行劇烈運動。