在月經(jīng)期間體內(nèi)的各項水平都會發(fā)生一定的變化，所以在這個時候是會引起局部的組織擴張，也是會引起乳房出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，一般在月經(jīng)結束之后癥狀也會得到緩解，在這個時候可以通過熱敷的方法來緩解疼痛。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要做好自身的保暖工作，避免著涼，是內(nèi)衣不能夠穿的過緊，因為內(nèi)衣穿得過緊也是會給乳房造成一定的負擔，很可能會引起乳房出現(xiàn)疼痛。要保證充足的休息時間和睡眠時間，適當?shù)倪M行戶外運動。