人流后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和多種的因素都是有關(guān)的，可能是由于內(nèi)分泌紊亂的因素所引起的，但也不排除是由于子宮內(nèi)膜還沒有完全恢復(fù)好的因素所引起的，平時需要做到勞逸結(jié)合，避免精神壓力過大，以免對身體產(chǎn)生影響。

舉措建議

月經(jīng)期間需要多休息，保持充足的睡眠，不要做劇烈的運動，也不要進行性生活，月經(jīng)期間及時的更換衛(wèi)生巾，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，可以吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，保持均衡的營養(yǎng)。