懷孕期間出現(xiàn)了輕微的便秘，一般不會對寶寶產(chǎn)生影響，這個時候需要調(diào)節(jié)好自己的飲食，每天要多吃一些青菜和水果，還需要多喝一些溫開水，對于緩解便秘都能夠起到很好的效果，必要時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在懷孕期間，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要過度的勞累，還要多注意身體保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時候，應(yīng)該及時的添加衣服，晚上睡覺也要蓋好被子。