生完寶寶之后胸部松弛，這個時候可以多吃一些滋補的食物，比如豆類，奶類，蛋類等等豐富有營養(yǎng)的食物，也可以多吃水果蔬菜，增加維生素等營養(yǎng)物質，每天保證足夠的營養(yǎng)攝入，有利于身體的各項機能的恢復。

舉措建議

另外也要加強鍛煉身體，提高身體的免疫力，可以多做一些提胸的運動，不僅對身體的健康有好處，也能夠促進身體的塑形。而且也可以佩戴調整型的內衣，避免穿著內衣過緊過窄。同時也要多對胸部進行按摩，能夠促進胸部肌肉的活性，讓肌肉變得更加的堅挺，挺拔。