孕中期出現(xiàn)頭暈和多種的因素都是有關(guān)的，例如休息不好時(shí)或者是出現(xiàn)低血壓時(shí)，都有可能會(huì)引起頭暈的，如果在休息之后，這種情況有所緩解，可以先進(jìn)行觀察，但如果長(zhǎng)期出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象時(shí)，需要到醫(yī)院檢查。

舉措建議

懷孕期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃粗纖維的食物，例如紅薯，玉米，南瓜等食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防便秘和緩解便秘也能夠產(chǎn)生幫助。