孕中期出現(xiàn)頭暈和多種的因素都是有關(guān)的，例如休息不好時或者是出現(xiàn)低血壓時，都有可能會引起頭暈的，如果在休息之后，這種情況有所緩解，可以先進行觀察，但如果長期出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象時，需要到醫(yī)院檢查。

舉措建議

懷孕期間需要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃粗纖維的食物，例如紅薯，玉米，南瓜等食物，粗纖維的食物可以促進腸道蠕動，對于預防便秘和緩解便秘也能夠產(chǎn)生幫助。