出現(xiàn)妊娠紋以后，生活中可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如雞皮，豬皮，魚皮等，也需要在局部涂抹一些具有修復(fù)能力的乳膏，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加皮膚的彈性，通常都是可以淡化妊娠紋的。

舉措建議

在日常生活中一定要注意自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，每次吃完飯以后可以進(jìn)行跑步，打球，游泳，做瑜伽等，還要保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒。