艾灸大椎穴是一種比較常見的方法，大椎穴位于人體的第七頸椎刺突下。進(jìn)行大椎穴部位的艾灸可以一定程度上祛風(fēng)止癢，祛濕，可以調(diào)理身體。還可以幫助治療一些鼻塞，頭痛，感冒，流清鼻涕等。尤其對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的人來說是有比較好的效果的。除了艾灸大椎穴，還可以進(jìn)行一些其他穴位的艾灸。

舉措建議

進(jìn)行艾灸之后會(huì)使毛孔打開，在短時(shí)間內(nèi)盡量不要洗澡，同時(shí)要注意做好保暖措施，避免著涼。平時(shí)要注意有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，要多運(yùn)動(dòng)提高身體的抵抗力和免疫力。飲食方面要以清淡為主，少吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>