月經(jīng)總是不干凈，考慮可能是卵巢功能不好、內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，另外也可能是患有婦科炎癥，建議針對(duì)不同病因?qū)ΠY來治療。

月經(jīng)總不干凈，可以選擇飲食來調(diào)理，食療上可以選擇韭菜炒羊肝，地黃煮酒，母雞艾葉湯來調(diào)理經(jīng)血。

舉措建議

注意經(jīng)期衛(wèi)生干凈，經(jīng)期不可以同房，注意勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，經(jīng)期避免食用生冷的食物，避免食用偏寒性水果。

建議平時(shí)每天清洗陰道，不可以用肥皂和香皂來清洗陰道，平時(shí)可適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如散步，快走，跳舞等，保持心愉悅放松。