懷孕期間最好不要減肥，避免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，要引起重視，要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，避免體重增長(zhǎng)過快，飲食要以低鹽，低脂，低糖的食物為主，少食多餐，多喝水，保持大便通暢。

舉措建議

懷孕期間要多元化飲食，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，衣物和床上用品要經(jīng)常更換。居住環(huán)境要保持清潔衛(wèi)生，溫度和濕度適宜，保證充足的睡眠。按時(shí)去醫(yī)院體檢，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施處理。