女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)有血塊的情況并不是正常的生理現(xiàn)象，很有可能是因?yàn)榕詫m寒導(dǎo)致氣血瘀滯。

女性平時(shí)一定要注意觀察自己的月經(jīng)是否正常。根據(jù)月經(jīng)的情況，可以判斷女性的身體健康狀況。

舉措建議

1、女性平時(shí)一定要注意腹部的保暖，避免腹部著涼，盡量不要吃一些生冷刺激性的食物，以免加重宮寒的情況。

2、在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍┘t糖姜水，可以達(dá)到很好的暖宮的效果，有利于促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的排出。

3、女性在月經(jīng)期間一定要保持一個(gè)好的心情，避免情緒過于激動(dòng)。