月經(jīng)的時出現(xiàn)有血塊，如果血塊較少，不需要太過擔心，考慮是脫落的子宮內膜，屬于正常情況。但如果血塊比較多或者伴有痛經(jīng)癥狀，考慮可能是宮寒、子宮內膜炎等引起的。

月經(jīng)有血塊建議可以喝點溫熱的白開水，如果伴隨腹痛可以用暖水袋熱敷一下。

舉措建議

平時需要注意做好外陰清潔衛(wèi)生工作，要注意勤換洗內褲，另外要注意身體保暖工作，避免食用辛辣、寒涼，生冷等刺激性的食物。

平時避免食用雪糕，冷飲，冰鎮(zhèn)飲料，注意多食用溫熱食物，經(jīng)期避免劇烈運動。