經常艾灸大椎穴可增加淋巴細胞的數量，還可提高機體細胞的免疫功能。

如果身體有疲勞、頭暈、頭脹，或低頭過度引起頸椎病和血管緊張性頭痛，通過艾灸大椎可起到緩解的作用，艾灸大椎穴還可起到防治感冒和氣管炎的效果。

舉措建議

大椎穴有解表、散寒、健腦、寧神、消除疲勞、增強體質等等作用。

艾灸可起到溫經散寒，促進人體氣血運行，還可起到行氣通絡，增強人體的抗病能力的作用，最好不要在顏面部艾灸，以免操作不當形成斑痕，盡量不要再空腹和極度疲勞的時候艾灸。